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    而他在洗漱休息之前，还特地的上了一趟茅厕，回来的时候怀里鼓鼓囊囊似乎揣着什么东西。

    快速在院子里用井水将自己冲洗干净之后，杨瑾就穿好衣服回到房里睡下。

    他现在每晚都是和衣而睡，将一个自制的简易闹钟设定好了之后，他将屋内的门窗全部封好，在上面留下几缕头发。

    最后，还用屋里的桌椅柜子这些东西将密室出口的那面墙也给堵上了。

    等一切都做完之后，杨瑾才放下心来，他平躺在没有被褥的床榻之上，全身放松进入睡眠状态。

    他右腿在下长伸，左腿屈膝蜷股，犹如弓形，右臂舒展紧贴身体，捏子午印紧贴丹田，左臂曲肱，左手卧拳枕在太阳穴之下。

    睡姿摆好之后，杨瑾闭上双目，心神空明，眼观鼻,鼻观口,口观心,心观丹田。

    配合着“三宝罗汉拳”的呼吸吐纳，运劲调息之法，缓缓地进入到了睡梦之中。

    呼呼——

    随着杨瑾微微地鼾声响起，他浑身的气血随着他的呼吸运转全身，在全身血脉之中运行的越来越快，隐隐有水流流淌之声。

    起初是淅淅沥沥，到最后哗哗啦啦，像是有股细细的水流在他的体内慢慢流淌。

    虽然这种声音不大，但在这寂静无声的夜晚之中却清晰可闻。

    随着杨瑾身体一直保持着睡觉之前摆好的姿势，他体内那门“三宝罗汉拳”躺卧姿势的独门呼吸吐纳，运劲调息之法一直运行。

    他全身的气血也随着呼吸吐纳，运劲调息之法一直不停地运转着。

    随着气血在他体内不断地运行，他的皮肤上慢慢地分泌出一丝丝带有腥臭之气的黑色油状物质。

    这些物质起初很少，但是随着时间推移，却在他皮肤之上越积越多，而他房间里的那股令人作呕的腥臭之味也变得清晰可闻。

    可是睡梦之中的杨瑾整个人依旧酣睡不起，似乎对身边的这一切一无所知。

    “当”的一声轻响在屋中突然响起，杨瑾立时就惊醒过来。

    而此时外面也传来梆子声，杨瑾仔细倾听，时间和他算计的差不多。

    刚过四更，寅时左右，换做他上辈子的时间，就是凌晨三点钟左右。

    不过等他完全清醒之后，却差点被自己屋子中的这股腥臭之味给熏晕过去。

    他差点以为自己这是睡在了茅厕之中，实在是屋里的这股味道真是太臭了。

    不过当他细细分辨之后，才发觉屋子里的臭味原来都是从他身上发出的。

    他立即打开房门窗户通风，同时跑到院子里用井水把自己很快的冲洗干净。

    杨瑾一边擦洗身体，一边暗自揣测：“看来自己之前推测睡硬板床身体会自然练功的猜测果然是对的！

    这种利用寒玉床原理来修炼内功的方式也果然可取！

    尤其是看这次练功所带来的效果，似乎还远远的出乎了自己之前的预料。

    自己以前还以为这种用寒气刺激身体练功方式都是写的胡编乱造的，没想到这种方法竟然真的有用！
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